Mobility Circuit - uudenlainen liikkuvuusharjoitus
Mobility Circuit on Uudenlainen liikkuvuusharjoitus, jossa hiki virtaa ja lihaksistoa kuormitetaan monipuolisesti!
Kevään 2021 Mobility Circuit sisältää 16 erilaista harjoitusta. Harjoitukset toteutetaan online-harjoituksina nettivalmennusalustalla. Koko kevät maksaa 58 euroa!
Lue lisää Mobility Circuit -ohjelmasta täältä
Mobility Circuit -opettajalisenssi
Opettajalisenssillä saa käyttöön 16 viikon ajaksi valmiiksi mietityt ja nauhoitetut 45 min kestoiset online-tunnit. Tunnit kehittävät erityisesti kehonhallintaa, liikkuvuutta ja aerobista kestävyyttä.
Koko kevään kattava lisenssi maksaa 75 euroa!
Jarkko Mäkinen
Exercisemaster Oy
liikkuvuusharjoittelu@gmail.com
Lisää insipiroivia ideoita
